自律与不自律，完整的人生缺失

自律与不自律，完整的人生缺失

自律是一种不可多得的品质

有些人是靠自律一步步来的

从一无所有到成功

一些人一再放宽要求

任性和绝望

人与人之间的差距

但在“自律”二字

02.自制力是强者的本能

自我安慰是弱者的技能

自我安慰很容易。

昨天工作太多，今天身体不舒服，明天还有急事。

早上信心满满，给自己定了一堆计划，到头来却拖拖拉拉，没能实现，只好说：明天重新开始吧，今天很累.

其实说到底，还是信念不够坚定。

一次次的尝试，却一次次的轻易放弃，信念成为可有可无，永远无法实现的目标。

但是你要知道，所有的反击都是要有准备的。

像傻子一样相信自己，像疯子一样坚持行动，你就会真正踏入自律的门槛。

当自律真正做到不为他人，只为自己，将自律行为融入到吃饭刷牙的日常生活中，自律才算是极致。

自律不是为了打动别人，而是为了保护自己。

以应对突发情况的能力保护自己； 保护自己免受外界干扰的影响； 保护好自己，才能始终为梦想而奋斗。

少一点自我安慰，少一点自我逃避，自制力是强者的本能。

03.有了爱，才能真正自律

或许自律这个词太流行了，很多人喜欢拿它来标榜自己。

一时兴起看了2本书，终于吃素了一个星期。 我咬咬牙，完成了一个月的计划。 看起来我很努力，但最终，我的生活仍然没有改变。

真正的自律或伪勤奋取决于结果。

真正的自律靠的是内在的动力，想做什么就做什么，而不是因为外在的影响。

就像运动一样，真正自律的人喜欢运动带来的快感，而运动后的愉悦感不是咬牙坚持，而是每天都充满动力。

而标榜自律的，努力锻炼一段时间，一个月后又开始回到原点。

自律的前提是你要爱上这个目标。

只有有了爱，我们才能在未来的日子里勇敢地对抗各种欲望。

否则，为自律而自律，为忙碌而忙碌，都是画地为牢。 越努力越焦虑，越努力越沮丧。

合理规划自己的时间，衡量自己的身体状态和精神状态，仔细思考自己想要什么样的生活状态，然后一步步开始自律的生活。

得出的结论是

最实际的自律就是存钱

最亮眼的自律是健身

最健康的自律就是早睡

最有气质的自律就是读书

如果你不知道如何开始

为什么不从这几点开始

慢慢重塑你的生活

过属于自己的闪亮人生