告诉自己，努力慢慢来

告诉自己，努力慢慢来

每天一有空就坐在办公桌前继续码字，就像整理脑袋一样，想着想着，脑子里的思绪像情人一样奔涌，这种努力工作的感觉，很就像当年我们谈的爱情一样——每每想起，就想马上去见见藏在心底的那个人。 Eiko 说，“人不能放弃整理，为什么？所谓整理，并不是指通过整理东西把东西留在家里，而是调整生活本身。人不能被侮辱，整理，为什么？整理是创造美好生活的方式，所以，放弃整理，就是放弃生活。人只有不断地整理自己，生活才能往好的方向发展。 我深表赞同。

坐下来写成文档的过程，确实是一种特别好的整理自己的方式。 我们常说，时间太细，指缝太宽，伸出双手的功夫，一周的日子已经是这样了，一周的日子不知不觉就从指尖过去了！ 明天是新的一周，我想现在就是。 为努力在时间里前行的自己，说一个小小的爱情故事。

01.认真睡觉，学会前招减法

亲爱的自己，前行是每一天的叠加过程，既相同又不同。 就像每天的天气一样，总有一些风雨随时来看，随时转身离去，但大部分日子还是晴天，抓紧时间就好了每天都能看到太阳。

请学会减去目标——保留最重要的目标，去掉无关紧要的细节。 比如那些你在为琐事争取时间的时候，忍不住的脾气和情绪。 有时候真的很烦，忍不住的时候，就会想起顾佳在《三十而已》中的那句话：这就是我做母亲的修行！

总有一天，无论你为之奋斗多少，也只会持续24小时，不会多一分，多一秒。 与其把同一个目标分成三份，不如做一份，就像布赖恩·特雷西在《吃掉那只青蛙》中所说：事情永远做不成，我们只能选择做最重要的事。 每天挑出3件最重要的事情先完成，其他的精力和时间留给杂事，就OK了。

深入学习精神偶像，睡个好觉，爱自己的睡眠，脑袋里的思考力爱人愿意每天随时来看你——爱得认真是美丽的。

无事可做的时候，想想苏岑的话：“降低自己的期望值，减少自己的依赖，慢慢的你会发现自己的生活越来越好。”

02. 吃得好，和生活中的不完美做朋友

亲爱的自己，残缺是人生的常态，人生亦然。 就像今天早起看季羡林先生的书一样，他在书中也说：“每个人都在为充实的生活而努力，但自古至今，国内外都没有100%完美的生活。所以我说，不完美就是生活。”

仔细一想，老者的话倒是颇有道理。

太阳每天东升西落，时间不在同一点。 今天早一点，明天可能会晚一点。 而且往往涨的时候像个大蛋糕，跌的时候也可能是个沙包！

亦舒说：“每个人的最终归宿都是自己。” 钱钟书也说过：“人生就是一场旅行，最终还是会遇见自己。”

既然如此，就要认真地爱自己。 日用品，米油盐，锅碗瓢盆，都是这不完美生活中的手足兄弟。 和他们做朋友，吃得好是最大的恭维，多好啊？

有句话说：吃得好，才能学会爱自己；吃得好，才能学会爱自己。 先爱人，才能爱人！

03.适度放手，保持信任与责任的界限

亲爱的自己，你是妈妈，是妻子，是女儿，是朋友……而你是你自己，首先是你自己，其次是别人，顺序不能再错了！

做自己，喜欢自己，是一种渐行渐远、没有书本的修行，就像为人母是一种必须成为奥特曼的修行。 上善若水，真水无香。

路遥在《平凡的世界》中说，“我觉得每个人都有觉醒的时期，觉醒的早晚决定了一个人的命运。”

什么是人的觉醒期？ 积累了这么久，终于明白：所谓的觉醒，其实就是想清楚自己想要什么，然后想想自己想要的东西要付出多大的努力！

做自己喜欢的人，过自己想要的生活。 这是一个不断放手、保持信任、对边界负责的过程——你爱的孩子在逐渐长大，他们的生活是他们自己的。 给他们时间和机会，让他们学会自己感知生活，发现问题，进而学会独立思考，尝试解决问题。

毕竟，他们要学会在自己的生活中成长，坚定地信任他们，保持必要陪伴的责任。

深爱的另一半也在为共同的家庭目标而努力，相信他就好。 爱得再深的亲昵也不过是同坐一辆车而已，如果能坐在副驾驶一路相伴，就不必帮他挂档——充分的信任和责任就是比黄金贵十万倍，虽然我也会开车会做饭！

亲爱的兄弟姐妹们都很好，爸爸也已经开始学习使用智能手机了。 相信他很快就会学会视频通话。 再多的烦恼和烦恼，也比不上好好修炼自己。 等时间允许再飞过去陪！

毕淑敏在《愿你温暖地拥抱这个世界》中说，“不管这个世界对你怎么样，请继续努力，勇敢一点，充满希望”。

以前每次读到这句话，都觉得心慌，因为不知道作家毕达是怎么做到的。 这一周每天坚持坐下来打字的过程，让我体会到了这句话的全部力量：要爱上日常生活，你必须有这样的胸怀——女人是水，面前的每一天时间，你一定有这样的心思。 好啊，为什么不？

04. 坚持运动和阅读，不断筑起早年生活的围墙

亲爱的自己，我坚持每天早起锻炼身体看书已经有一段时间了。 俗话说“一日之计在于晨”。 真正需要深刻的理解才能知道里面有什么好东西。

人到中年，转身前后都需要依靠，尤其是今年，太多的生死，都发生在转身中年的路上。

在这种无常中，活出自己，真的要感谢坚持早起，不间断地锻炼和读书。

杨绛女士说，“你的问题主要是看的太少，想的太多。” 范登老师也说过，“书是解决大部分问题的出口，读书让我增加了人生的勇气。无论我们在生活中遇到什么样的困难和挫折，总有一本书可以指引我们锐意进取。”

深表赞同！ 坚持锻炼，坚持读书，生活中的很多问题，真正的答案就会水落石出。

有句话说的非常好。 人到中年，把钱揣在口袋里，保持健康，心无旁骛，每天开开心心过日子，第二天醒来身体健健康康。 这是人生中最平常也最珍贵的东西。 幸福。

人生下半场，学会生活减法，好好睡觉，好好吃饭，好好运动，好好读书，生活有规律，这样才能每天努力工作，慢慢前行。

正如林徽因所说，任何事情，只要你愿意，总能变得简单。 我们必须在沉默中坚强，不要急于求成。